2020年1月の走行距離

12月の末、クリスマス直前からGarminを使い始めたんですが、Garminさん、色々記録してくれて、タイムが伸びる度に教えてくれるいい奴ですね。

1月の走行距離は69.1マイルらしいです。111キロちょい。駆け出しランナーとしてはまぁ、こんなもんではないでしょうか。2週目風邪引いてnegative split run一回休んだのと、膝痛くて一日ランニングの代わりにellipticalで指定された時間運動した以外は、コーチに言われた通り走っています。

コーチ、Leadville Trail 100という30時間以内で100マイル（160キロ）を走るウルトラトレイルマラソンレースを何度も走ってる人なのですが、いや～、もう、想像を絶する世界です。

実は1月4日に鎖骨にひび入っちゃって（ランニングとは全然関係ない原因で負傷）、起き上がれない程痛い日や吐き気がするほど痛い日もあったのですが、我ながらよくめげずに頑張りました。走るのはまだいいけど、週一のpower hikeの後・翌朝は沢山腕を前後に振るせいか、今も痛いです。体幹を鍛える為のプランクも医師に禁止されてて出来ません。ヨガも行きたいけど我慢中。早く完治して欲しい！！

あっという間に過ぎ去ってしまった一月。今月はどんな一か月になるのやら。